TIPS TIL Å HOLDE PÅ TRENINGSMOTIVASJONEN

Vi går mot vinter, mørke morgener og tidlig mørke kvelder. Til glede for noen, deprimerende for andre. Vi får mindre sol på kroppen og føler oss trøtte og bleike. Vi er ikke like flinke til å spise frukt og grønnsaker og ei heller får vi D vitaminer fra sola. Etter en lang arbeidsdag vil vi helst bare hjem, spise middag, legge unger. Også! Endelig kan vi legge oss på sofaen